Ster training
- Doelgroep
- Leerlingen
- Niveau
- Primair onderwijs
- Type training
- Faalangst
- Soort training
- Groep
- Aantal deelnemers
- Maximaal 6 - 8
- Locatie
- Op locatie naar keuze
- Training op maat
- Beschikbaar
Op school presteren kinderen met faalangst minder dan verwacht, omdat ze bang zijn. Bang om te mislukken, bang om niet te voldoen aan hun eigen verwachtingen, of die van hun ouders en leraren. Elke leerling kan last hebben van faalangst. Tijdens de Ster training helpen we leerlingen hun negatieve gedachten om te vormen naar positieve gedachten. We vergroten hun zelfvertrouwen door ze bewust te maken van hun eigen kracht en kwaliteiten.
Faalangst kan zich kenmerken door: zich door een negatief denkpatroon over het eigen kunnen, een lage zelfwaardering, gespannenheid of overmatig bezig zijn met schoolzaken. Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, buikpijn of het krijgen van een black out kunnen gevolgen zijn van faalangst.
Resultaat
De leerlingen:
- Zijn zich bewust van hoe zij hun ademhaling onder controle kunnen krijgen, zich kunnen concentreren en focussen.
- Zijn zich bewust van dat je goed bent zoals je bent en zijn zich bewust van hun eigen kwaliteiten. Hierdoor hebben zij vertrouwen in hun eigen kunnen.
- Kunnen aangeven en aanvoelen wat hun eigen grenzen en die van een ander zijn en weten hier goed op te reageren.
- Zijn zich bewust dat zij negatieve gedachten om kunnen zetten naar helpende en/of positieve gedachten en ervaren dat dit effect heeft in hoe zij zich voelen.
- Zijn zich bewust van hun eigen kunnen en hebben zelfvertrouwen opgedaan.
Werkwijze
In overleg met de ouders en school kan er gekozen worden voor een individueel intakegesprek en/of ouderbijeenkomst.
Om gevoelens, houding en gedrag begrijpelijk te maken voor (jonge) leerlingen werken we met dieren als voorbeeld. Welke kenmerken bezitten verschillende dieren en wat kunnen wij daarvan leren? De leerlingen houden een gevoelens-dagboek bij en oefenen met rollenspellen.
Na een periode van vier tot zes weken, waarin de leerlingen kunnen oefenen, vinden de terugkombijeenkomsten plaats. Deze bijeenkomsten vullen we in naar behoefte van de leerlingen.
Doelgroep
Voor leerlingen op het primair onderwijs.
Duur
Deze training bestaat uit acht bijeenkomsten van één uur.
Aantal deelnemers:
- Maximaal 6 deelnemers in groep 3 t/m 5.
- Maximaal 8 deelnemers in groep 6 t/m 8.
