Clowntje Kriebel heeft het druk

Doelgroep
Leerlingen
Niveau
Primair onderwijs, Groep 4, Groep 5, Groep 6, Groep 7
Type training
Training
Soort training
Groep
Aantal deelnemers
Maximaal 6 leerlingen
Locatie
Op locatie naar keuze
Training op maat
Niet beschikbaar

Waarom Mindfulness voor kinderen?

De kinderen van deze tijd hebben het vaak erg druk. Naar school, sporten, soms een papa en een mama in een ander huis, vriendjes, televisie, computer……

Als je dan ook nog eens wat gevoeliger bent voor alle prikkels om je heen, dan kan dat als kind best lastig zijn.

Kinderen kunnen op jonge leeftijd al ervaren dat hun hoofd “vol” zit.

Samen met clowntje Kriebel leren de kinderen 10 Mindfulness oefeningen. Door deze oefeningen leren ze om de rust in zichzelf te ontdekken. Dit geeft ontspanning, daardoor komt het kind beter in zijn/haar vel te zitten.

Doelen:

  • Herkennen van eigen emoties en gedachten en hier op een fijne manier mee om leren gaan.
  • Het herkennen van emoties van anderen en hier empathisch op leren te reageren.
  • Leren omgaan met (hoog)gevoeligheid.
  • Leren ontspannen.
  • Bewust worden van eigen kwaliteiten en hierdoor het zelfvertrouwen stimuleren.

Resultaten:

  • Het zelfbeeld van kinderen wordt versterkt
  • Beter omgaan met pieker-gedachten
  • Een betere concentratie door aangereikte handvaten

Werkwijze

Het verhaal van het circus van clowntje Kriebel loopt als een rode draad door de methode heen. Na elk hoofdstuk volgt een Mindfulness oefening, de tip van Roos. De kinderen kunnen de oefeningen uitwerken op het bijbehorendewerkblad met dezelfde naam. De werkbladen zijn gebundeld in het werkboek voor kinderen.

Meer informatie over deelname aan deze training?