1. FAALANGST - Examen vaardigheidstraining

Doelgroep
Leerlingen
Niveau
Voortgezet onderwijs
Type training
Training
Soort training
Groep
Aantal deelnemers
Maximaal 10
Locatie
Op locatie naar keuze
Training op maat
Beschikbaar

De examentijd is voor iedereen een spannende tijd, maar bij sommige leerlingen slaat deze spanning om in faalangst. Er gebeurt dan van alles in hun lichaam. Ze gaan zweten, sneller ademen en raken in gedachten in paniek. De angst om het slecht te doen en teleur te stellen kan een flinke impact hebben op hun leven. Met deze training helpen we leerlingen met meer controle en zelfvertrouwen hun examens tegemoet te gaan.

In de training komen onder andere de volgende thema’s aan bod:

  • vormen van faalangst
  • stress en lichamelijke gevolgen
  • expressie en ontspanning
  • anders leren denken
  • het gedragsmodel
  • ontspanningstechnieken
  • organisatie- en studievaardigheden

Resultaat

Jongeren leren het gevoel van faalangst te verminderen en met meer zelfvertrouwen de examens tegemoet te gaan.

Werkwijze

Deze training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 1,5 uur. Gedurende de training krijgen de deelnemers huiswerk. Zo kunnen ze de geleerde vaardigheden thuis en op school oefenen en zich eigen maken.

Meer informatie over deelname aan deze training?